Atelier Bien-être au féminin
Pour les femmes (hors grossesse)
"Un temps pour vous de détente et relaxation "
Un moment rien que pour vous les femmes, pour prendre soin de votre bien-être à travers différents types de relaxations.
L'atelier allie automassage, yoga du dos, sophrologie détente et réflexologie plantaire.
La séance se termine, par un temps d'échange bienveillant, autour de douceurs.
Tout ceci dans le plaisir, et la bonne humeur.
Comment ça se passe ?
L'atelier accueille au maximum 8 personnes
45 min d'atelier - 1 h d'atelier
+ 30 minutes d'échange et goûter
Si réservation pour 2 :
réduction 16€/ pers
1 heure 30
Quels sont les bienfaits ?
- Procure une grande détente et une parenthèse de bonheur
- Renforce la conscience de son corps, de sa respiration, et de ses sensations
- Cultiver la bienveillance, le respect l'écoute des uns et des autres, la joie, la positivité.
- Apprendre à mieux se connaitre, se relaxer, pour se détendre.
BONUS : Postures, techniques et exercices à refaire au quotidien pour vous et vos proches
