Yoga Bébé
De 1 à 13 mois
"Il permet d'accompagner tout en douceur votre bébé, dans sa motricité à chaque étape de son développement, à travers des mouvements, et des postures en éveillant ses sens. "
On commence par un petit moment de massage, pour se mettre dans le moment présent, et avoir conscience de son corps.
Je vous montre et on enchaine des mouvements pour bébé et postures parent/bébé en douceur.
Ensuite un temps d'éveil sensoriel, et on fini avec une petite relaxation.
Comment ça se passe ?
L'atelier accueille au maximum 5 familles.
J'adapte le déroulé aux besoins des bébés.
45 min - 1 heure
Quels sont les bienfaits ?
Pour bébé :
- Passer du temps avec son parent dans une activité qui fait du bien à 2.
- Favorise la détente.
- Des exercices adaptés pour développer les capacités de bébé.
- Stimule le système digestif et nerveux.
- Aide à se socialiser, et évoluer dans un milieu stimulant.
- Apporte un équilibre de vie en répétant les mouvements en routine de yoga.
Pour le parent :
- Calmer le mental.
- Soulager et renforcer son corps.
- Apprendre des gestes pour soi et pour bébé qui favorisent le bien-être.
- Mieux respirer et se détendre.
- Partager avec d'autres parents.
